Auch wenn Sie ein Experte im Take-away, in der Gewichtsverlagerung oder in der Schulterdrehung sind, müssen Sie letztendlich die gesamte Schwungsequenz beherrschen.
Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Golfschwung ist ein hervorragendes Hilfsmittel für Golfanfänger oder Spieler, die ihr Golfspiel verbessern möchten.
Nachdem ich den größten Teil meines Lebens damit verbracht habe, diese Golfschwungsequenz zu üben und zu perfektionieren, freue ich mich, Ihnen den besten Weg zu zeigen, den Schläger von Anfang bis Ende zu führen .
Hier finden Sie alles, was Sie über die richtige Abfolge des Golfschwungs wissen müssen .
1. Einrichtung Und Adresse
Der erste Schritt der richtigen Golfschwungsequenz ist das Einrichten und Ansprechen . Das ist der schwierigste Teil beim Golfspielen und viele Leute finden es langweilig.
Es ist jedoch auch einer der wichtigsten Teile des Spiels, an dem man arbeiten muss. Wenn Ihr Setup und Ihre Adresse falsch sind, können Sie genauso gut vergessen, den Schläger zurückzunehmen.
Es gibt mehrere wichtige Teile des Setups, die angegangen werden müssen.
Eine perfekte Golfhaltung erhöht die Erfolgschancen Ihres Schwungs
Griff
Achten Sie darauf, dass Ihre Hände so auf dem Schläger platziert sind, dass die Schlagfläche quadratisch ist und Ihr Griffdruck minimal ist.
Der Griff sollte hauptsächlich in den Fingern Ihrer Hand liegen. Wenn der Griff Ihres Schlägers zu nahe an den Handflächen liegt, kann dies dazu führen, dass die Hände zu sehr in den Golfschwung verwickelt werden.
Haltung
Wenn wir über Körperhaltung sprechen, haben wir es hauptsächlich mit Ihrem Wirbelsäulenwinkel zu tun. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht nach vorne gebeugt sind und dass Ihr Kopf bei der Ansprache hochgehalten wird.
Eine schlechte Körperhaltung kann auch Probleme mit dem Gleichgewicht und der Schwungebene verursachen.
Haltung
Ihre Haltung bezieht sich darauf, wo sich Ihre Füße befinden. Die Haltung ist dort, wo sich Ihre Füße befinden.
Es ist keine gute Idee, zu oft nach dem Ball zu greifen oder das Gefühl zu haben, ihm zu nahe zu kommen. Je nachdem, mit welchem Verein Sie spielen, kann sich Ihre Haltung ändern.
Ausrichtung
Das Ausrichten auf Ihr Ziel erfordert ein wenig Lernen. Es dauert einige Zeit, um die parallele Ausrichtung zu beherrschen, da Golfer beim Schlag nicht direkt vor dem Ziel stehen.
Ihre Fuß- und Ballposition sollten parallel sein und die Schlägerfläche sollte nach unten zur Ziellinie zeigen.
Ballposition
Die Position des Balls in Bezug auf Ihre Haltung ist ein wesentlicher Bestandteil des Golfsports. Es ist sehr wichtig, dass die Ballposition zu dem Schuss passt, den Sie treffen möchten, und die Haltung, die Sie einnehmen, ist sehr wichtig.
Die Ballposition mit einem Driver wird mehr in Richtung Ihres linken Fußes sein, und die Ballposition für ein Wedge wird mehr in Richtung des rechten Fußes sein.
2. Mitnehmen
Takeaway bringt Sie auf den richtigen Weg
Sobald Sie sich mit Ihrem Setup und Ihrer Adresse wohlfühlen, können Sie mit den lustigen Dingen beginnen, dem Mitnehmen.
Der Imbiss sind die ersten paar Meter des Golfschwungs . Wenn sich Ihr Körper zu drehen beginnt, beginnt der Schläger, sich in die richtige Richtung zurückzubewegen.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie während des Essens Ihre größeren Muskeln verwenden möchten, nicht Ihre Hände und Handgelenke. Ein richtiger Imbiss wird Sie für den Rest Ihres Schwungs rüsten.
Kontrollieren Sie die Geschwindigkeit Ihres Essens und stellen Sie sicher, dass es nicht einer Ihrer langsameren Züge ist. Sie werden den Schläger an der falschen Stelle bekommen, wenn Sie sich beim Imbiss beeilen.
3. Rückschwung
Das Mitnehmen ist normalerweise beendet , wenn der Schläger parallel zum Boden ist oder kurz bevor Sie ihn auf Hüfthöhe bringen . Hier beginnt der Rückschwung erst richtig.
Wenn Sie am Rückschwung arbeiten, sollten Sie sicherstellen, dass sich Ihr Körper und Ihr Arm drehen. Es ist die Drehung Ihrer Schultern und Hüften , die den Schläger an die Spitze des Rückschwungs trägt.
Die Spitze des Rückschwungs ist die Position, in der der Schläger parallel zum Boden ist. Während einige Spieler diese Position möglicherweise nicht erreichen können, werden die meisten danach streben.
Der Schläger sollte am oberen Ende des Rückschwungs auf das Ziel zeigen. Wenn es in irgendeiner Weise über diese Linie stößt, ist der Golfschläger wahrscheinlich nicht auf der richtigen Ebene.
Eine weitere wichtige Sache, auf die Sie beim Rückschwung achten sollten, ist, wo sich die Arme befinden. Sind sie näher am Körper oder schlagen sie um sich und machen ihr eigenes Ding?
Die besten Spieler der PGA Tour werden ihre Schläger verlängern, aber sie werden auch dafür sorgen, dass die Arme und die größeren Muskeln beim Rückschwung zusammenarbeiten.
Der Rückschwung ist immer noch nicht der schnellste Teil des Schwungs. Wie Sie sich vielleicht erinnern, als wir über das Essen zum Mitnehmen als Teil der Golfschwungsequenz sprachen, erwähnten wir, dass es ziemlich langsam sein sollte.
Das gilt auch für den Rückschwung. Es lohnt sich nicht, diesen Teil zu überstürzen.
4. Übergang
Der Übergang ist, wenn der Golfschläger von oben nach unten wechselt . Dieser Übergang ist ein herausfordernder Teil der Golfschwungsequenz.
Sie müssen während des Übergangs das Muskelgedächtnis verwenden, um sicherzustellen, dass der Schläger an der richtigen Stelle landet und die Aufprallposition erreichen kann.
Einige Golfer mit einem Schwung in einer Ebene haben einen leichteren Übergang zum Abschwung.
Diejenigen mit einem Zwei-Ebenen-Schwung müssen einen Schläger nehmen, der sich wahrscheinlich leicht über der Ebene befindet, und ihn für den Abschwung einrichten. Manche Leute werden dieses Gefühl als das Hereinkommen des Clubs bezeichnen.
5. Abschwung
Der Abschwung bezieht sich auf den Abschnitt der Golfschwungsequenz, in dem die Geschwindigkeit beginnen sollte, sich zu erhöhen .
Wenn Ihr Schlägerblatt nicht in der richtigen Position ist oder die Schwungebene nicht stimmt, ist es höchstwahrscheinlich zu spät, um es zu reparieren, sobald der Abschwung beginnt.
Ein großartiger Downswing wird durch einen gut geplanten Aufbau, Übergang und Takeaway erreicht. Der Abschwung soll dem Spieler das Gefühl geben, mit dem Schläger ins Ziel zu treffen.
Der Körper dreht sich und die größeren Muskeln ziehen den Schläger zurück in die Schlagposition.
Der Abschwung erfordert, dass sich das Gewicht von der rechten Seite zurück zur linken Seite verlagert. Wenn Sie sich auf den Golfball zubewegen, sollte sich Ihre Gürtelschnalle drehen und beginnen, sich auf den Golfball und schließlich auf das Ziel zuzuwenden.
6. Auswirkung
Der wichtigste Teil der Golfschwungsequenz ist der Aufprall. Beim Aufschlag sollte Ihr linker Arm gestreckt sein, Ihr Kopf und Ihr Körper sollten sich immer noch leicht hinter dem Golfball befinden. Ihre Gewichtsverlagerung wird stattfinden, um sicherzustellen, dass Sie zu Ihrer linken Seite gelangen.
Ihre Hände sollten sich leicht vor dem Golfball befinden und Ihr Schlägerkopf sollte direkt auf das Ziel gerichtet sein. Der Schlägerschaft sollte gehobelt sein, wenn Sie sich dem Schlag nähern, um maximale Leistung und Länge zu erzielen.
Jeder Schläger in Ihrer Tasche hat eine andere Schlagposition. Es gibt viele Arten von Schlägen im Golf, daher kann die Aufprallposition für Ihren Schwung variieren. Die gute Nachricht ist, dass der Gesamtablauf des Golfschwungs ähnlich bleiben sollte.
Die drei wichtigsten Schlagpositionen sind das Schlagen des Balls beim Aufschwung, beim Abschwung und das Schlagen hinter dem Ball.
Der Aufschwung-Treiber
Sie werden niemals einen Driver mit einem Divot treffen oder den Boden berühren wollen, wenn Sie ihn treffen. Wenn der Driver durch die Aufprallposition kommt, sollte er sich durch den Ball bewegen und nicht auf den Schuss treffen.
Driver haben einen geringeren Loft und geringeren Sprin, sodass sie nicht von einem absteigenden Schlag getroffen werden sollten.
Dies ist teilweise der Grund, warum Sie einen Driver ganz vorne in Ihrer Golfhaltung abschlagen. Dies hilft sicherzustellen, dass sich der Schläger nach oben bewegt, wenn er in die Aufprallposition kommt.
Die Downswing Impact Fairway-Schläge Und Eisen, Wedges
In der traditionellen Downswing-Position schlagen Sie zuerst den Ball und machen dann einen leichten Divot.
Bei dieser Schlagposition bewegt sich der Golfschläger nach unten und durch den Ball, nicht nur durch den Ball.
Hinter Dem Ball – Die Sandschüsse
Wenn Sie einen Schuss aus dem Bunker schlagen, müssen Sie zuerst Sand nehmen und dann den Ball treffen. Dadurch kann sich der Ball aus dem Sand erheben und das Grün berühren.
Wenn Sie den Ball zuerst auf dem Sandschlag treffen, werden Sie ihn wahrscheinlich viel zu weit schlagen und ihn über das Grün rollen lassen.
Es gibt bestimmte Anpassungen, die Sie in Ihrer Golfschwungsequenz vornehmen werden (hauptsächlich Setup und Adresse), um sicherzustellen, dass Sie zuerst Sand und dann den Ball treffen.
Folgen Sie Durch
Der Golfschwung sollte perfektioniert werden, mit hoch gehaltenem Schläger und ausbalanciertem Körper.
Das Durchziehen ist der letzte Schritt in der Golfschwungsequenz. So viele Spieler vergessen, wie wichtig das Durchziehen ist.
Sie können die Folge in jeder anderen Sportart sehen, wie Basketball, Tennis, Baseball und sogar Hockey. Keine dieser Sportarten hört auf, wenn der Ball berührt wird, und es ist wichtig, dass dies beim Golf so bleibt.
Wenn Golfer richtig durchziehen, werden sie ihre Schulterdrehung und ihre Hüftdrehung abschließen. Der Schläger folgt dem Ball weiter bis zur Ziellinie.
Der Golfer schwingt dann den Schläger nach oben, während er sich dreht, und er endet fast ganz oben am linken Ohr des Spielers (für einen rechtshändigen Golfer).
Um richtig durchzukommen, muss ein Golfer ausgeglichen sein . Das meiste Gewicht wird auf den vorderen Fuß verlagert. Wenn ein Golfer am Ende seines Schwungs steht, sollte er vollkommen aufrecht, gerade, im Gleichgewicht und mit Blick auf sein Ziel sein.
Der Spieler kontrolliert einen Teil des Durchschwungs, aber das meiste davon sollte aufgrund des Muskelgedächtnisses und eines richtigen Abschwungs beim Golf geschehen.
Golfer, die mit dem Durchhalten zu kämpfen haben, sind normalerweise diejenigen, die am Ball hängen und sich nicht auf die vollständige Golfschwungsequenz konzentrieren.
Fazit
Hoffentlich haben diese Informationen über die richtige Schwungfolge dazu beigetragen, Ihnen einen kurzen Überblick darüber zu geben, was es zum Golfspielen braucht.
Jeder dieser Teile der Schwungsequenz kann in viel detailliertere Informationen, Tipps und Übungen unterteilt werden.
Schauen Sie sich unsere anderen Anleitungen an, um Ihnen zu helfen, die verschiedenen Teile der Golfschwungsequenz zu meistern.
Es ist hilfreich, alle Teile zu kennen, aber Sie müssen es schließlich zusammensetzen.
Golfer werden Konsistenz und verbesserte Leistung bemerken, wenn ihr Schwung, ihre Technik, ihr Fundament und ihr Fundament in Ordnung sind.
Brittany Olizarowicz
Ich habe mit sieben Jahren angefangen Golf zu spielen. Nach dem College wurde ich professioneller Golfer, verliebte mich aber ins Unterrichten. Ich wurde ein Class A PGA Professional und hatte Hunderte von Schülern im Alter von 3 bis 93 Jahren, die zu mir kamen, um Unterricht zu nehmen. Meine Leidenschaft ist das Unterrichten und Verbessern des Golfspiels.
